LES JAMBES

Extension jambes avant, sur machine

Matériel

Squat, jambes fermées

Faites 4 séries de 10 reprises 

1min30 de pause entre chaques séries 

 

puis passer a l'exercice suivant !

Faites 4 séries de 10 reprises 

1min30 de pause entre chaques séries 

 

 

96,00€

25,95€