LES ABDOMINAUX
BUTT-UPS
Matériel
RELEVES JAMBES
RELEVE JAMBES CHAISE ROMAINE
Faites 4 séries de 10 reprises
1min30 de pause entre chaques séries
puis passer a l'exercice suivant !
Faites 4 séries de 10 reprises
1min30 de pause entre chaques séries
puis passer a l'exercice suivant !
Faites 4 séries de 10 reprises
1min30 de pause entre chaques séries
7,11€
47,95€
