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LES ABDOMINAUX
BUTT-UPS


Matériel
RELEVES JAMBES


RELEVE JAMBES CHAISE ROMAINE


Faites 4 séries de 10 reprises
1min30 de pause entre chaques séries
puis passer a l'exercice suivant !
Faites 4 séries de 10 reprises
1min30 de pause entre chaques séries
puis passer a l'exercice suivant !
Faites 4 séries de 10 reprises
1min30 de pause entre chaques séries

7,11€

47,95€

79,90€
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