LES DORSAUX

TIRAGE A LA POULIE BASSE

Matériel

TRACTION AVANT 

TIRAGE ARRIERE

Faites 4 séries de 10 reprises 

1min30 de pause entre chaques séries 

 

puis passer a l'exercice suivant !

Faites 4 séries de 10 reprises 

1min30 de pause entre chaques séries 

 

puis passer a l'exercice suivant !

Faites 4 séries de 10 reprises 

1min30 de pause entre chaques séries 

 

 

85,99€

29,90€

40,95€

36,65€