LES AVANT-BRAS

FLEXION PALMAIRE PUPITRE

Matériel

TRACTION AVANT

Faites 4 séries de 10 reprises 

1min30 de pause entre chaques séries 

 

puis passer a l'exercice suivant !

Faites 4 séries de 10 reprises 

1min30 de pause entre chaques séries 

 

 

53,99€

36,65€

29,90€